STEPFIT vs Les Mills BODYSTEP
BODYSTEP es la versión más estructurada del trabajo sobre plataforma que puedes tomar. Les Mills lo coreografía de forma centralizada, lo monta sobre una lista de música licenciada y lo lanza cada tres meses a quienes lo enseñan en todo el mundo — así que quien es miembro sabe qué trae una clase antes de entrar. STEPFIT está armado al revés, y eso se nota en lo que trae de verdad una hora.
Lado a lado
La clase
- STEPFIT
- Una sola clase, 55 minutos, un solo formato. Plataforma de step y coreografía de baile, de principio a fin.
- BODYSTEP
- Un entrenamiento sobre step que corre en 30, 45 o 55 minutos, en una variante Athletic o una Classic.
Coreografía
- STEPFIT
- La marca el estudio, para la sala en la que se enseña. No hay ciclo de lanzamientos.
- BODYSTEP
- Coreografiada de antemano por Les Mills y lanzada cada tres meses a quienes la enseñan, en todo el mundo al mismo tiempo. Cada lanzamiento se prueba antes de quedar cerrado.
Música
- STEPFIT
- Latino, hip-hop, house o una mezcla. Se publica con cada clase, así que el tema es parte de lo que estás reservando.
- BODYSTEP
- Una lista de música elegida con cada lanzamiento, desde éxitos globales hasta temas hechos a la medida por artistas independientes.
Qué hay en la hora
- STEPFIT
- Step y coreografía de baile todo el camino. Sin pesas, sin bloques de piso.
- BODYSTEP
- Step rítmico con patrones de sentadilla y zancada, más movimientos como burpees, flexiones y discos de peso opcionales.
Quién la enseña
- STEPFIT
- Un equipo rotativo en Tampa. Yohana Veitia ha dado todas las clases hasta ahora.
- BODYSTEP
- Personas formadas por Les Mills, enseñando el lanzamiento vigente.
Dónde la tomas
- STEPFIT
- Una sola sala: Casa 21 Restaurant Bar & Grill, 4235 W Waters Ave, Tampa — un club de baile latino, las noches que el club no abre.
- BODYSTEP
- Clubes con licencia para dar los programas de Les Mills.
Cuánto cuesta
- STEPFIT
- $19.95 la clase. Suelta, sin membresía.
- BODYSTEP
- Lo fija el club que la da.
Para quién es cada una
STEPFIT
Quieres la plataforma y quieres bailar encima de ella. La música y la coreografía son la razón por la que viniste, y preferirías no parar a mitad de clase para hacer flexiones.
BODYSTEP
Quieres una clase de cuerpo completo con trabajo de fuerza dentro, y quieres saber exactamente qué te vas a encontrar en cualquier club al que entres. Esa consistencia es una ventaja real, y BODYSTEP está hecho para darla.
La versión honesta
Dos apuestas distintas. BODYSTEP apuesta a la consistencia — la misma coreografía, la misma música y la misma estructura en cada club, renovadas cada trimestre. STEPFIT apuesta a la sala: un solo lugar en Tampa, una clase publicada con la música sobre la que corre, y una coreografía que no está esperando un lanzamiento. Si lo que quieres son los bloques de fuerza y saber qué viene, BODYSTEP está construido para dártelo. Si quieres la plataforma y nada más que la coreografía encima, ven aquí.
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Ver todos los temas de claseBODYSTEP y Les Mills son marcas registradas de Les Mills International. STEPFIT no está afiliada, respaldada, licenciada ni certificada por Les Mills. Se nombran aquí únicamente para comparar los dos formatos.