La clase
Stepfit
55 minutos de coreografía de step sobre una plataforma, bailada con música latina, hip-hop y de todo el mundo.
Orangetheory
Alrededor de una hora repartida entre caminadoras, remadoras y un piso de fuerza.
Stepfit vs Orangetheory
Las dos son clases grupales en Tampa, y están construidas sobre ideas opuestas de cómo debería sentirse un entrenamiento. Orangetheory mide tu esfuerzo y te lo muestra de vuelta. Stepfit marca un tempo y te pide que te quedes en él.
Las dos están en Tampa
Orangetheory tiene varios estudios por Tampa, así que esta es una decisión local de verdad y no una hipotética.
Lado a lado
La forma de la hora
Stepfit
Continua. Un solo flujo del primer tema al último.
Orangetheory
Bloques por intervalos, cronometrados, con recuperación entre uno y otro.
Qué sigues
Stepfit
A quien enseña, y al beat. Sin monitor, sin pantalla.
Orangetheory
Un monitor de frecuencia cardíaca que manda datos de zona en vivo a las pantallas del estudio.
Equipo
Stepfit
Una plataforma. La ponemos nosotros — tú solo tienes que venir.
Orangetheory
Caminadoras, remadoras y equipo de fuerza.
Qué trabaja
Stepfit
Glúteos, piernas y core, más acondicionamiento, a base de step sostenido.
Orangetheory
Resistencia, fuerza y potencia repartidas entre las tres estaciones.
Precio
Stepfit
$19.95 la clase. Sin membresía, sin contrato.
Orangetheory
Varía según el estudio — consulta con el que te quede más cerca.
Cuál te conviene
Ve a Orangetheory si quieres que se te mida el esfuerzo. Las zonas, los números, el registro de lo que hiciste — ese es el punto entero de eso, y es algo real que querer. Stepfit no te da nada de eso. Ven aquí si prefieres dejar de mirar una pantalla y seguir a una sala.
La versión corta
Si un número en una pantalla es lo que te mantiene, Stepfit no te va a dar uno. Si los gimnasios siempre se te han sentido como un examen físico, esta es la clase que se siente como una salida de noche. $19.95, plataformas incluidas, no hace falta experiencia.
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